29.12 19:16
Лучшие космические снимки 2012 года Редкие звери в объективе камер-ловушек Мы ВКонтакте. Присоединяйтесь
 

Сыр способен защитить от диабета второго типа

25.07.2012, 21:06
Сыр способен защитить от диабета второго типаФото: wordpress.com
Международная группа ученых обнаружила, что употребление в пищу всего двух кусочков сыра в день может на 12% снизить риск заболевания диабетом второго типа, сообщает «Компьютерра–Онлайн».

Вывод исследователей противоречит действующим рекомендациям, согласно которым для предотвращения диабета, провоцируемого лишним весом, следует снизить потребление молочных продуктов и другой жирной пищи.

Британские и голландские учёные оценили питание 16 800 здоровых испытуемых и 12 400 больных диабетом второго типа из восьми европейских стран, включая Великобританию. Оказалось, что съедавшие как минимум 55 граммов сыра в день на 12% меньше остальных рискуют стать диабетиками. Такой же показатель обеспечивают ежедневные 55 граммов йогурта.

Между тем, многие врачи настаивают на сокращении потребления молочных продуктов, выпечки и красного мяса, «поскольку они изобилуют насыщенными жирами». Однако, стоит помнить о том, что не все насыщенные жиры вредны.

Защитный эффект сыра и йогурта исследователи объясняют присутствием в них пробиотических бактерий, которые снижают уровень холестерина в крови и вырабатывают витамины, предотвращающие диабет. Кроме того, сыр, молоко и йогурт богаты витамином D, кальцием и магнием, которые также защищают от диабета, пишет Daily Mail.

Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Clinical Nutrition.

13.12 02:36
20
Лучшие космические снимки 2012 года
Журнал National Geographic выбрал лучшие космические фотографии 2012 года
26.11 17:18
17
Редкие звери в объективе камер-ловушек
Подведены итоги конкурса Camera-trap Photo of the Year 2012, проводимого журналом BBC Wildlife, на лучшие снимки автоматических фотоаппаратов-ловушек
13.11 17:54
22
Собачий дизайн
Дизайнеры придумывают удивительные вещи не только для людей, но и для их питомцев
09.10 04:39
44
Мила Кунис — «Мисс Сексуальность»
Голивудская актриса Мила Кунис была признана журналом Esquire самой сексуальной женщиной в мире
08.10 23:59
42
Кадры из фильма «Хоббит: Нежданное путешествие»
Кадры и постеры к первому фильму из новой толкиеновской трилогии Питера Джексона «Хоббит»
08.10 18:22
25
Тропические сады-теплицы в Сингапуре
Возведенный в Сингапуре комплекс тропических садов с двумя гигантскими теплицами получил премию «Лучшее сооружение года»
Реклама Контактная информация

© 2005—2018 «LiveStream.Ru»
Любое использование материалов приветствуется при гиперссылке

Экспорт новостейНаши новости в TwitterВконтактеFacebook