Внезапное озарение может возникать «по заказу»

Психологи из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре (США) полагают, что психику можно простимулировать таким образом, чтобы человека посетило внезапное озарение, передает «Компьютерра–Онлайн». Для этого нужно дать мозгу правильно отдохнуть, не погружая его в полное бездействие и не уходя с головой в какие-то другие вопросы.

В ходе исследования психологи пригласили 145 студентов и попросили их выполнить творческое задание. В течение двух минут они должны были придумать как можно больше необычных способов использования абсолютно обычных предметов вроде кирпича или вешалки для одежды.

После двух минут раздумий некоторым участникам эксперимента предлагали сделать перерыв. Этот перерыв они проводили по-разному: одни просто отдыхали, другие переключались на иное задание, которое требовало от них всего внимания без остатка, третьи должны были провести несколько свободных минут, думая о разных вещах, но не слишком напряжённо. Наконец, четвёртые были лишены отдыха и продолжали трудиться над задачей.

После перерыва испытуемые должны были продолжить работу над старым заданием, и дополнительно к нему они получали новое, незнакомое. Оказалось, что те, кто провёл перерыв в посторонней умственной активности, при этом не слишком напрягаясь, выполняли творческую работу на 42% эффективнее и быстрее остальных.

Правда, эффективность повышалась только при работе над уже знакомым заданием. Если отдохнувшим студентам предлагали нечто новое, никакого отличия в скорости и креативности не было. Иными словами, мозг должен быть знаком с проблемой, чтобы отдых оказал на него положительное влияние.

Главный же результат заключается в том, что ученые выявили разницу между вариантами умственного отдыха, которые могли бы подтолкнуть к внезапному озарению. Авторы утверждают, что их исследование может изменить понимание феномена рассеивания внимания. По их мнению, это может быть важным эволюционным приобретением человеческого мозга, позволяющим ему решать сложные когнитивные задачи, передает Nature News. Результаты работы будут опубликованы в журнале Psychological Science.