Женщины худеют в пять раз медленнее мужчин

Для участия в эксперименте были отобраны мужчины и женщины, под руководством исследователей выполнявшие физические упражнения, ходившие спортзал и употреблявшие одинаковое количество пищи. Выяснилось, что при одинаковых условиях диеты мужчины теряли вес в пять раз быстрее и эффективнее, чем женщины.

Специалисты объясняют эту разницу различными процессами обмена веществ, а также разным устройством жировых клеток мужчин и женщин. Именно поэтому женщины набирают вес быстрее, чем мужчины, а избавляются от лишних килограммов гораздо медленнее.

Женщины генетически предрасположены к наращиванию жировой прослойки, чтобы всегда быть готовыми к деторождению. Несмотря на то, что средний возраст наступления у женщины первой беременности в современном мире увеличивается, природой заложено подготовить женщину к этому событию до того, как ей исполнится тридцать. После 30 лет женский организм вступает в фазу гормональных скачков, которые служат причиной набора веса.

К накоплению жировой ткани в определенных местах, таких как руки, бедра и живот, приводят колебания в уровне женских половых гормонов – эстрогенов . Неправильный гормональный фон приводит к резкому набору веса у женщин.

Особенно часто резкий набор веса происходит в период менопаузы, когда в женском организме резко снижается количество эстрогенов. Тем не менее, ученые не советуют женщинам принимать сильные гормональные препараты для похудения.