Ученые назвали предменструальный синдром мифом

Ученые, проанализировавшие результаты 47 научных исследований, пришли к заключению, что знаменитый предменструальный синдром у женщин, сопровождающийся дурным настроением и повышенной раздражительностью, имеет скорее культурные причины, а не медицинские.

Женская эмоциональность увязывается с менструальным циклом со времён Платона и Гиппократа, считавших, что матка путешествует по всему организму, вызывая всевозможные недуги. Лучшим лекарством от них считались секс и беременность. В викторианскую эпоху, когда самым модным диагнозом была истерия, в ней также винили матку. Даже сегодня предменструальный синдром (ПМС) входит в число диагнозов, признанных Американской психиатрической ассоциацией.

Однако недавний анализ почти получсотни научных исследований, посвященных этой проблеме, показал что приблизительно в 40% из них не было обнаружено никакой связи между настроением и менструальным циклом, 40% отметили негативные настроения в течение как предменструального, так и менструального периода, и только 15% выявили усиление отрицательных эмоций перед началом цикла. Все это указывает на то, что ПМС не является распространённой проблемой среди женщин.

Даже напротив, многие исследования отметили положительные изменения настроения в предменструальную фазу, в частности, повышение креативности, энергичности и сексуального влечения, пишет «Компьютерра–Онлайн».

Тем не менее, в западной культуре вера в предменструальный синдром укоренилась достаточно сильно. Любопытно, что это заблуждение свойственно только Западу: в Индии, Китае, Гонконге женщины ещё не знают, что в предменструальный период у них должно портиться настроение. И оно не портится.

В реальности предменструальные изменения, которые могут оказаться существенное влияние на жизнь, переживают всего от 1,3 до 5% женщин. Чаще всего отмечаются такие симптомы, как подавленность, гнев, раздражительность. Наиболее тяжёлая форма синдрома встречается у женщин после 40 лет, когда нагрузка на них (дом, работа, дети) особенно сильна. Более всего предменструальная раздражительность свойственна тем женщинам, которые испытывают трудности в отношениях с мужчинами или сталкиваются с отсутствием понимания и поддержки со стороны партнёра.

По мнению психологов, такие женщины находятся под постоянным давлением и копят в себе раздражение и досаду. Когда же они, наконец, перестают сдерживаться, окружающие (а, зачастую, и они сами) просто списывают это на ПМС. При этом проблема не решается, в жизни женщины все остается по-прежнему, и цикл начинается снова. На самом деле, говорят ученые, предменструальные эмоции – это не признак женского безумия, а всего лишь естественная реакция на тяготы жизни. Просто в западной культуре принято злиться в определённые дни месяца.

Это подтверждается и тем фактом, что психологические мероприятия, обучающие контролировать стресс и избавляться от негативных эмоций, заметно снижают вероятность и силу предменструального взрыва, пишет The Conversation.