29.12 19:16
Лучшие космические снимки 2012 года Редкие звери в объективе камер-ловушек Мы ВКонтакте. Присоединяйтесь
 

Питание по строгому графику важнее состава самой еды

18.05.2012, 16:46
Питание по строгому графику важнее состава самой едыФото: grizzliesbrand.com
Эксперимент на лабораторных мышах, проведенный учеными из Института биологических исследований имени Джона Салька (США), продемонстрировал, что для поддержания формы важнее питаться по графику, чем просто ограничивать число потребляемых калорий, передает Корреспондент.net.

Ученые решили проверить, действительно ли рассогласование между биоритмом и расписанием приема пищи пагубно сказывается на здоровье. «Каждый орган имеет свои часы, это значить, что есть часы, когда наши печень, кишечник, мышцы и другие органы будут работать с наибольшей эффективностью, и часы, когда они более или менее спят», — объясняет руководитель исследования Сатчидананда Панда (Satchidananda Panda).

Эти метаболические циклы критически важны для внутренних процессов: от расщепления холестерина до производства глюкозы. Отсутствие режима приема пищи нарушает метаболические циклы, утверждает исследовательница.

Чтобы понять, как ограниченное по времени питание без изменения в потреблении калорий может предупредить заболевания обмена веществ, команда ученых кормила обе группы мышей обычной либо очень жирной едой по двум схемам доступа к питанию: по желанию или ограниченно по времени.

Те мыши, которые питались в строго отведенные часы (без ограничения в объемах еды) оказались защищены от неблагоприятного эффекта высококалорийной диеты и продемонстрировали улучшение метаболических и физиологических ритмов. Они набрали меньше веса, и их печень пострадала меньше, чем у собратьев. Кроме того, следовавшие графику мыши были менее раздражительны.

Панда отмечает, что пищевые привычки людей значительно изменились за последнее время, люди имеют больший доступ к продуктам и пользуются этим безо всякой надобности. По мнению исследователей, ограничение времени принятия пищи может стать частью изменения стиля жизни и помочь скинуть лишние килограммы тем, кто в этом нуждается, передает РИА Новости.

Статья с выводами исследователей была опубликована в журнале Cell Metabolism.

13.12 02:36
20
Лучшие космические снимки 2012 года
Журнал National Geographic выбрал лучшие космические фотографии 2012 года
26.11 17:18
17
Редкие звери в объективе камер-ловушек
Подведены итоги конкурса Camera-trap Photo of the Year 2012, проводимого журналом BBC Wildlife, на лучшие снимки автоматических фотоаппаратов-ловушек
13.11 17:54
22
Собачий дизайн
Дизайнеры придумывают удивительные вещи не только для людей, но и для их питомцев
09.10 04:39
44
Мила Кунис — «Мисс Сексуальность»
Голивудская актриса Мила Кунис была признана журналом Esquire самой сексуальной женщиной в мире
08.10 23:59
42
Кадры из фильма «Хоббит: Нежданное путешествие»
Кадры и постеры к первому фильму из новой толкиеновской трилогии Питера Джексона «Хоббит»
08.10 18:22
25
Тропические сады-теплицы в Сингапуре
Возведенный в Сингапуре комплекс тропических садов с двумя гигантскими теплицами получил премию «Лучшее сооружение года»
Реклама Контактная информация

© 2005—2018 «LiveStream.Ru»
Любое использование материалов приветствуется при гиперссылке

Экспорт новостейНаши новости в TwitterВконтактеFacebook